紫苏麻仁粥-小库网

板块：中医百科   类别：老年百病防治   分类：药膳（粥）

内容：原料：紫苏子10克，麻子仁15克，粳米60克。

制作：先将紫苏子、麻子仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，再同粳米煮成稀粥食用。

功效：润肠通便，养心安神。适用于慢性便秘，心悸失眠，健忘。