首乌红枣粥-小库网

板块：中医百科   类别：美容养颜养生   分类：少白头

内容：【组成】何首乌粉25克,红枣2枚,粳米50克,白糖适量。
【制法】将淘洗干净的粳米、红枣一同入锅,加适量水,用大火烧沸后转用小火熬煮粥，待粥半熟时加入何首乌粉，边煮边搅匀，至粥稠黏时即成，加入白糖调味。
【功效】 补肝肾,益精血,健筋骨,乌须发。
【用途】适用于少白头。
【用法】每日温热服用1次或2次,7~10日为一个疗程。大便稀薄和痰湿盛者不宜服用。