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饭后为什么不宜剧烈活动

　　吃完饭后，我们全身很大一部分血液集中在胃肠。
如果这个时候进行剧烈活动，血液就会分散到全身，主要是分散到四肢上。
这样，胃肠道的血液就少了。
长期下去，就会引起消化不良和胃下垂。
所以，饭后不宜进行剧烈活动。
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