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盐为什么不能多吃?

  盐是人体必需的,大人每天需2~3克。
可是,盐如果吃多了,就需要用水不稀释,这样就加重了心脏和肾脏的负担,而且容易引起高血压。
加外,爷爷、奶奶气管不好,盐吃多了会使咳嗽加重,痰多。
所以,盐不能多吃
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